10 อันดับ คอลลาเจนที่ดีที่สุด 2020 [อัพเดตล่าสุด 2563]

หากผิวของคุณเปรียบเเหมือนพื้นถนน คอลลาเจนก็คือ โครงเหล็กภายใต้พื้นถนน! ลองจินตนาการว่าถ้าโครงเหล็กเหล่านี้ไม่แข็งแรง แตก หัก จะเกิดอะไรขึ้นกับถนนเส้นนั้น มันคงเป็นหลุมเป็นบ่อ พังไม่มีชิ้นดี โชคดีที่ถนนพังยังซ่อมได้ แต่ถ้าผิวเราพังล่ะ มันซ่อมได้ไม่ง่ายนะ นี่แหละเหตุผลที่เราต้องทานคอลลาเจนทุกวัน ย้ำว่า..ทุกวัน

หลายคนบอกว่าแค่กินอาหารก็เพียงพอแล้วหนิ จะซื้อคอลลาเจนมากินให้เปลืองเงินทำไม ใช่ค่ะ..ถ้าคุณอายุน้อยกว่า20ปี แต่ถ้าปัจจุบันคุณอายุมากกว่า 20ปี ร่างกายของคุณกำลังสร้างคอลลาเจนน้อยลงๆ 1% ในทุกๆปี ยิ่งถ้าใคร ดื่มเหล้า สูบบุหรี่ ตากแดดแรงๆบ่อยๆ ยิ่งเป็นตัวกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจนน้อยลงเร็วเป็นทวีคูณ เพราะฉะนั้น ถ้าไม่อยากแก่ อย่าลืมเติมคอลลาเจนให้ผิวกันนะคะ

หากคุณกำลังเลือกทานคอลลาเจนซักตัว แต่ไม่รู้ว่า

คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี คอลลาเจนที่ดีที่สุดในปี 2020 บทความนี้มีคำตอบ

1. NeoCell Super Collagen+C Type 1&3 คอลลาเจน 6000 มก.

คอลลาเจนเป็บไทป์บริสุทธิ์ 100% โดยผ่านกระบวนการไฮโดรไลเสท โดยใช้กรรมวิธีขั้นสูงสกัดด้วยเอนไซม์ ซึ่งมีความบริสุทธิ์สูง สามารถดูดซึมได้เกือบ 100% มีมวลโมเลกุลของกรดอะมิโนต่ำ ขนาดเล็กที่สุด จึงทำให้ออกฤทธิ์และส่งเสริมประสิทธิภาพ ไม่มีกลิ่นคาว ไม่มีรสชาติ

2. กิฟฟารีน คอลลาเจน แมกซ์ Giffarine Collagen Max

คอลลาเจน แมกซ์ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร คอลลาเจน ผสมวิตามินซี, ไลโคปีนและไลซีน ชนิดเม็ด ตรา กิฟฟารีน ส่วนประกอบที่สำคัญโดยประมาณใน 1 เม็ด : คอลลาเจนจากปลา 80 มก. แอล-ไลซีน โมโนไฮโดรคลอไรด์ 200 มก. (ให้ไลซีน 160 มก.) แคลเซียมแอสคอร์เบต 37.46 มก. (ให้วิตมินซี 30 มก.) ไลโคปีน 10 % 20 มก. (ให้ไลโคปีน 2 มก.) มิกซ์คอปเปอร์คาร์บอเนต 7 มก. (ให้ทองแดง 0.7 มก.)

3. คิวตี้แคร์ เพียวคอลลาเจน QTYCARE Purecollagen

เพียวคอลลาเจนเกรดพรีเมี่ยม นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น ไม่ผสมแป้ง ไม่ผสมน้ำตาล ไม่คาว ไม่หวาน 0%Fat สามารถผสมเครื่องดื่มได้ตามชอบ

4. Meiji Amino Collagen Premium + Hyaluronic Acid + CoQ10

5. COLLARICH Collagen คอลลาริช คอลลาเจน

สารสกัดจัดเต็ม เพื่อสุขภาพผิวที่ดีที่สุดของคุณ ด้วยสารสกัดจาก Acerrola Cherry ช่วยบำรุงให้ผิวใสขึ้น ลดสิว ลดรอยต่างๆ เคล็ดลับของผิวขาวใส Vit C ช่วยเสริมการทำงานของคอลลาเจน เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดอาการภูมิแพ้ ปรับผิวให้สว่างขึ้น Zinc ลดการอักเสบของสิว ลดสิวต่างๆ รอยแดง รอยดำจากสิวAcerola Cheery เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ อันทรงประสิทธิภาพ ช่วยชะลอวัย ลดเลือยริ้วรอย คืนความอ่อนเยาว์ให้ผิวคุณ

6. Colligi Collagen

คอลลาเจน 110,000 mg  นำเข้าจากญี่ปุ่น มี Collagen Tripeptide โมเลกุลเล็กที่สุด ที่ มี Collagen Type 2 บำรุงข้อเข่า พร้อม มี Vitamin C บำรุงผิว สวยครบในตัวเดียว ช่วยดูดซึมประสิทธิภาพการทำงานของ Colligi Hydrolyzed Fish Collagen Tripeptide + Vitamin C ให้บำรุงผิวพรรณกระจ่างใสได้ดีมากยิ่งขึ้น

7. DHC-Supplement Collagen

คอลลาเจนสกัดจากปลาทะเลน้ำลึก เพื่อความเรียบเนียนนุ่ม น่าสัมผัส เปล่งปลั่ง ลดเลือนริ้วรอยของวัย ยอดขายดีในญี่ปุ่น สาวๆ ต่างการันตี

8. Colla Zinc Plus C คอลลา ซิงค์ พลัส ซี

เป็นคอลลาเจนแท้ นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น ไม่ผสมน้ำตาล แป้ง เคมีเร่งขาวที่อันตราย ผสมวิตามินซีและ Zinc ช่วยลดการเกิดสิว และลดอาการอักเสบของสิว ทานง่าย ไม่มีกลิ่นคาว

9. ANA COLLY

อาหารเสริม คอลลาเจนเปปไทด์ ชนิดแคปซูล ช่วยลดริ้วรอยเหี่ยวย่น บำรุงเล็บและผมให้สุขภาพดีเสริมสร้างคอลลาเจนและอีลาสติน ลดอาการข้อเสื่อมให้แข็งแรง เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว

9. VISTRA COLLAGEN DIPEPTIDE PLUS VITAMIN C

คอลลาเจน ไดเปปไทด์ 1000 มก.วิตามินซี มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ ได้ลิขสิทธิ์คอลลาเจนจาก Nitta Gelatin นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น

คอลลาเจน คือ อะไร?

คอลลาเจน มีกี่ประเภท?

• คอลลาเจนประเภทที่ 1 Type I คอลลาเจนประเภทนี้คิดเป็น 90% ของคอลลาเจนในร่างกายของคุณและทำจากเส้นใยที่มีความหนาแน่นสูงให้โครงสร้างของผิวหนังกระดูกเส้นเอ็นกระดูกอ่อนเส้นใยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันและฟัน มีส่วนสำคัญมากสำหรับการรักษาบาดแผล ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น

• คอลลาเจนประเภทที่ 2 Type ll คอลลาเจนประเภทนี้ พบได้ในกระดูกอ่อนยืดหยุ่นซึ่งหมอนรองข้อต่อ สุขภาพของข้อต่อของเราขึ้นอยู่กับกระดูกอ่อนที่ทำจากคอลลาเจนชนิดที่ 2 ซึ่งเป็นประโยชน์ในการป้องกันอาการปวดข้อที่เกี่ยวข้องกับอายุหรืออาการข้ออักเสบต่างๆ

• คอลลาเจนประเภทที่ 3 Type III คอลลาเจนประเภทนี้ พบมากในโครงสร้างของกล้ามเนื้ออวัยวะและหลอดเลือดแดง มักจะพบกับประเภทที่ 1 นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่นและความแน่น เสริมสร้างความแข็งแรงให้เส้นเลือดและเนื้อเยื่อภายในหัวใจ ด้วยเหตุผลเหล่านี้ การขาดคอลลาเจนชนิดที่ 3 ทำให้มีความเสี่ยงที่สูงขึ้น ในการเกิดโรคที่เกี่ยวกับเส้นเลือดแตก อาจถึงขั้นเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

• คอลลาเจนประเภทที่ 4 Type IV คอลลาเจนประเภทนี้ มีหน้าที่สำคัญในการสร้างเซลล์บุผนังหลอดเลือดที่สร้างเนื้อเยื่อที่ล้อมรอบอวัยวะต่างๆ

• คอลลาเจนประเภทที่ 5 Type V คอลลาเจนประเภทนี้จำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์ผิวรวมถึงเส้นผมและเนื้อเยื่อที่พบในรกของผู้หญิง (อวัยวะที่พัฒนาในมดลูกในระหว่างตั้งครรภ์ให้ออกซิเจนและสารอาหารแก่ทารกที่กำลังเติบโต และกำจัดของเสีย)

• คอลลาเจนประเภทที่ 10 Type X คอลลาเจนประเภทนี้ ช่วยสร้างกระดูกใหม่และสร้างกระดูกอ่อนข้อ มันถูกพบว่าเป็นประโยชน์สำหรับการรักษากระดูกร้าวและซ่อมแซมข้อต่อไขข้อ

เมื่อคุณอายุมากขึ้นร่างกายของคุณจะผลิตคอลลาเจนที่มีคุณภาพน้อยลง หนึ่งในสัญญาณที่มองเห็นได้ได้ชัด คือ ผิวของคุณจะกระชับและอ่อนนุ่มลง กระดูกอ่อนยังอ่อนตัวตามอายุ

6 คุณประโยชน์จากคอลลาเจน

1. บำรุงผิวหนัง เส้นผม เล็บ ให้แข็งแรง
2. ลดอาการปวดข้อต่อและการเสื่อมสภาพของกระดูก
3. ช่วยรักษาลำไส้รั่ว
4. เพิ่มการเผาผลาญ มวลกล้ามเนื้อ และพลังงานที่ได้รับ
5. เพิ่มความแข็งแรงของหัวใจและระบบหลอดเลือด
6. ช่วยนอนหลับสบายและตื่นขึ้นมารู้สึกสดชื่น

ต้องกินปริมาณเท่าไรถึงเห็นผล?

งานวิจัยทางการแพทย์ พบว่าการทานคอลลาเจน วันละ 5 กรัม หรือ 5000 มิลลิกรัม

♦ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว

♦ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว ผิวเด้ง กระชับ

♦ ช่วยช่วยให้ จุดด่างดำ ฝ้า กระ จางลง

♦ ช่วยปรับโครงสร้างผิวให้แข็งแรง

♦ ช่วยลดเลือนริ้วรอย

♦ 63% ของกลุ่มทดลองมีอาการเจ็บเข่าน้อยลง สามารถช่วยป้องกันกระดูกอ่อนที่ข้อ เนื้อกระดูกแข็งใต้ข้อต่อไม่ถูกทำลาย และหลังจากทดสอบได้ X-Ray พบว่ามีบริเวณช่องว่างที่ข้อเข้ามากขึ้น แสดงว่าข้อเข่ามีพัฒนาการที่ดีขึ้นภายใน 45วัน

กินเวลาไหนดีที่สุด เห็นผลไวที่สุด?

หากเป้าหมายของคุณคือการต่อต้านริ้วรอยและความงามลองทานคอลลาเจนในตอนเช้าเพื่อปรับปรุงผมผิวหนัง ผมและเล็บของคุณให้ดีขึ้น หรือหากคุณกำลังต้องการบำรุง ฟื้นฟู ข้อเข่า ข้อต่อ กระดูก ให้ทานคอลลาเจนในเวลาช่วงเย็นเพื่อฟื้นฟู และช่วยให้นอนหลับสบายยิ่งขึ้นด้วย

ที่มา: คอลลาเจนคืออะไร คอลลาเจนกินตอนไหนดี